Великий слог ОМ
В ведической традиции считается, что все знания, вся вселенная и все существа произошли из ОМ. ОМ является олицетворением Высшего Брахмана, Абсолютной Истины. ОМ содержит в себе все биджа-мантры, являющиеся семенами всех мантр. ОМ – основной звук, из которого произошли все прочие звуки и их обозначения – буквы. Если мы правильно произносим ОМ, то проявляется реальная форма тонкого и неслышимого состояния звука. ОМ есть манифестация первоосновной космической вибрации.
Слог ОМ это маха-биджа. Слово маха на санскрите означает «великий», биджа означает «семя, источник, причина». Маха-биджа означает, что слог ОМ является источником всех мантр. ОМ самая главная из мантр.
ОМ – это Шабда-Брахман (Высшее Сознание, проявленное в звуке), Пранава (мантра, которая проходит через прану (дыхание) и пронизывает всю жизнь) и Омкара.
Три звука заключены в ОМ: A-U-M. У каждой из этих букв много значений. При правильном произнесении ОМ звук зарождается из пупка с глубокой и гармоничной вибрацией и постепенно поднимается до ноздрей, где звучит, как носовой звук М.
Мантра ОМ – прана-биджа, биджа энергии и жизненной силы. Ее также можно повторять применительно к любому психическому центру, нуждающимся в очищении.

Медитация на сакральный слог ОМ
Повторяя мантру ОМ три раза, вы обожествляете тело, ум и дух. Повторяя мантру ОМ 21 раз, вы одухотворяете свое бытие. Согласно ведической традиции, тело состоит из 21 аспекта. Это пять органов действия, пять чувств познания, пять жизненных воздухов (пран), пять оболочек (кош) и душа. Повторяя ОМ 21 раз, вы символически одухотворяете все эти аспекты.
Во время медитации на ОМ глаза лучше держать закрытыми и визуализировать сильнейший источник света в точке между бровями.
Начинайте повторение ОМ и почувствуйте, что свет нисходит на ваши язык и губы и очищает их, в это время мысленно просите Бога помочь вам говорить только истину и нести своей речью вдохновение людям. Затем, повторяя ОМ, вы низводите свет на другие органы действия и очищаете их. Повторяя следующие пять ОМКАР, вы очищаете светом и вибрацией ОМ пять чувств восприятия, пять пран и пять оболочек, и затем свет озаряет внутреннее Я, освобождая его от эгоизма и открывая присутствие Божества внутри.
А) Первые пять ОМКАР:
1. Органы речи
2. Руки
3. Ноги
4. Органы выделения
5. Гениталии
Б) Вторые пять ОМКАР:
Очищение чувств и познания:
6. Глаза
7. Нос
8. Уши
9. Язык
10. Кожа
В) Третьи пять ОМКАР:
Очищение жизненных потоков или энергий (пран):
11. Голос
12. Потовыделение
13. Циркуляция крови
14. Пищеварение
15. Выделение
Г) Четвертые пять ОМКАР:
Очищение оболочек (коша):
16. Оболочка, составленная пищей
17. Оболочка витальных энергий
18. Оболочка ума
19. Оболочка духовного разума
20. Оболочка блаженства
Последний ОМКАР:
21. Озарение Я, души.